5 Kegiatan Dan Aktivitas Romantis Yang Menyehatkan Tubuh

Hal romantis apa yang sudah di lakukan dengan pasangan anda ?? dan tahukah anda, ternyata melakukan kegiatan romantis dengan pasangan dapat menyehatkan tubuh kita lho..maka dari itu ajak pasangan anda kencan, nonton bioskop, belanja bareng dan jalan berdua. Agar mendapatkan suasana baru dan bisa menyehatkan tubuh. Karena apabila salah satu pasangan sudah romantis, dunia pun serasa milik berdua.

Nah, untuk mengetaui lebih lanjut, yu kita intip beberapa kegiatan romantis yang sekaligus menyehatkan tubuh. Yang bisa anda lakukan bersama pasangan anda.

Tak hanya menambah kemesraan, tetapi juga baik untuk kesehatan

  1. Dansa Bersama

Dengan melakukan dansa merupakan suatu kegiatan romantis yang dapat menyehatkan tubuh. Karena dansa tersebut dapatĀ  menggerakan bagian tubuh. Berdansa dengan pasangan mencipatkan suasa romantis dan sehat. Dengan berdansa selama 1-2 jam bisa membakar hingga 500 kalori serta meningkatkan kestabilan tubuh dan memperkuat otot-otot. Selain dengan berdansa dapat merangsang otot yang dapat menghasilkan lebih banyal dopamin.

  1. Berbelanja Ke Pasar

Dari pada makan makan mahal yang tak seberapa, mending ajak pasangan anda untuk belanja ke pasar. Yang mana anda bisa membeli sayur-sayuran sehat bahan-bahan masakan untuk melakukan kegiatan masak bersama di rumah. Mungkin untuk kedalam pasar tidak perlu menggunakan kendaraan bukan ?? pastinya anda jalan kaki kan ?? pasalnya, berjalan kaki disekitar pasar baik untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah. Dan tak lupa dengan anda membali sayuran, dan mengkonsumsinya begitu juga sangat baik untuk kesehatan anda dan pasangan anda.

Lalu dimana kegiatan romantisnya ?? nah, ketika anda berdua berjalan di pasar apakah itu bukan merupakan kegiatan romantis ?? dan berbelanja bareng sehingga membuat hati anda senang, nah disutulah anda jadi bisa mengenal selera dan kesukaan pasangan anda.

  1. Menikmati suasana alam bebas

Weekend day merupakan waktu yang tepat untuk mengajak pasangan anda kencan sehat. Karena melakukan aktivitas sambil liburan merupakan kegiatan romantis yang menyehatkan yang anda tidak akan mudah lupakan dan sesali. Maka dari itu ajak pasangan anda liburan ke tempat yang udaranya segar, karena hal ini bisa membuat pikiran tenang. Sehingga anda pernapasan anda juga akan terasa nyaman.

  1. Olahraga Bersama

Olahraga dengan pasangan merupakan kegiatan romantis yang menyenangkan, sehingga dapat membuat anda lebih bersemangat dalam olahraga. Karena dengan berpasangan bisa menjadi penyemangat hidup. Berikut inilah beberapa kegiatan olarga yang bisa dilakukan dengan pasangan anda, tak hanya menyenangkan akan tetapi menyehatkan badan juga :

  • Joging, jalan kaki dan bersepada, merupakan suatu kegiatan olahraga yang romantos, sehingga sangat mudah dilakukan dan tentunya hemat uang.
  • Yoga, dengan melakukan olahraga yoga merupakan kegiatan olahrga yang romantis, selain menyenangkan olahraga yoga ini sangat baik untuk meningkatkan kerja otot dan tentunya meningkatkan stamina.
  1. Bermain

Bermain dengan pasangan merupakan kegiatan romantis yang sangat menyenangkan. Akan tetapi hasil penelitian menunjukan bahwa dengan bermain bersama (pasangan) dapat menurunkan fungsi otak kognitif. Dan anda bisa melakukan dengan pasangan anda, seperti bermain ulara tangga, monopoli, ludo, catur, dan lain-lain. Selain mengasah dan otot, bermain tersebut dapat mendekatkan dengan pasangan anda.

SEMOGA BERMANFAAT