5 Kegiatan Dan Aktivitas Romantis Yang Menyehatkan Tubuh

Hal romantis apa yang sudah di lakukan dengan pasangan anda ?? dan tahukah anda, ternyata melakukan kegiatan romantis dengan pasangan dapat menyehatkan tubuh kita lho..maka dari itu ajak pasangan anda kencan, nonton bioskop, belanja bareng dan jalan berdua. Agar mendapatkan suasana baru dan bisa menyehatkan tubuh. Karena apabila salah satu pasangan sudah romantis, dunia pun serasa milik berdua.

Nah, untuk mengetaui lebih lanjut, yu kita intip beberapa kegiatan romantis yang sekaligus menyehatkan tubuh. Yang bisa anda lakukan bersama pasangan anda.

Tak hanya menambah kemesraan, tetapi juga baik untuk kesehatan

  1. Dansa Bersama

Dengan melakukan dansa merupakan suatu kegiatan romantis yang dapat menyehatkan tubuh. Karena dansa tersebut dapat  menggerakan bagian tubuh. Berdansa dengan pasangan mencipatkan suasa romantis dan sehat. Dengan berdansa selama 1-2 jam bisa membakar hingga 500 kalori serta meningkatkan kestabilan tubuh dan memperkuat otot-otot. Selain dengan berdansa dapat merangsang otot yang dapat menghasilkan lebih banyal dopamin.

  1. Berbelanja Ke Pasar

Dari pada makan makan mahal yang tak seberapa, mending ajak pasangan anda untuk belanja ke pasar. Yang mana anda bisa membeli sayur-sayuran sehat bahan-bahan masakan untuk melakukan kegiatan masak bersama di rumah. Mungkin untuk kedalam pasar tidak perlu menggunakan kendaraan bukan ?? pastinya anda jalan kaki kan ?? pasalnya, berjalan kaki disekitar pasar baik untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah. Dan tak lupa dengan anda membali sayuran, dan mengkonsumsinya begitu juga sangat baik untuk kesehatan anda dan pasangan anda.

Lalu dimana kegiatan romantisnya ?? nah, ketika anda berdua berjalan di pasar apakah itu bukan merupakan kegiatan romantis ?? dan berbelanja bareng sehingga membuat hati anda senang, nah disutulah anda jadi bisa mengenal selera dan kesukaan pasangan anda.

  1. Menikmati suasana alam bebas

Weekend day merupakan waktu yang tepat untuk mengajak pasangan anda kencan sehat. Karena melakukan aktivitas sambil liburan merupakan kegiatan romantis yang menyehatkan yang anda tidak akan mudah lupakan dan sesali. Maka dari itu ajak pasangan anda liburan ke tempat yang udaranya segar, karena hal ini bisa membuat pikiran tenang. Sehingga anda pernapasan anda juga akan terasa nyaman.

  1. Olahraga Bersama

Olahraga dengan pasangan merupakan kegiatan romantis yang menyenangkan, sehingga dapat membuat anda lebih bersemangat dalam olahraga. Karena dengan berpasangan bisa menjadi penyemangat hidup. Berikut inilah beberapa kegiatan olarga yang bisa dilakukan dengan pasangan anda, tak hanya menyenangkan akan tetapi menyehatkan badan juga :

  • Joging, jalan kaki dan bersepada, merupakan suatu kegiatan olahraga yang romantos, sehingga sangat mudah dilakukan dan tentunya hemat uang.
  • Yoga, dengan melakukan olahraga yoga merupakan kegiatan olahrga yang romantis, selain menyenangkan olahraga yoga ini sangat baik untuk meningkatkan kerja otot dan tentunya meningkatkan stamina.
  1. Bermain

Bermain dengan pasangan merupakan kegiatan romantis yang sangat menyenangkan. Akan tetapi hasil penelitian menunjukan bahwa dengan bermain bersama (pasangan) dapat menurunkan fungsi otak kognitif. Dan anda bisa melakukan dengan pasangan anda, seperti bermain ulara tangga, monopoli, ludo, catur, dan lain-lain. Selain mengasah dan otot, bermain tersebut dapat mendekatkan dengan pasangan anda.

SEMOGA BERMANFAAT

Adem Sari Untuk Radang Tenggorokan

Adem Sari Untuk Radang Tenggorokan

Adem sari merupakan salah satu jenis minuman segar yang mampu untuk mencegah dan membantu meredakan gejala panas dalam secara cepat yang terbuat dari bahan herbal alami yang terpilih terbukti efektif dalam membantu mengobati serta meredakan gejala panas dalam seperti: sariawan, bibir pecah pecah, sakit tenggorokan, dan keadaan tubuh yang tidak fit.

Kandungan ekstrak citrus aurantifolia atau jeruk nifis yang terdapat di dalam nya dapat membantu meredakan serta mengobati tenggorokan, sednagkan ekstrak alyxia stellata ret cortex atau pulosrai yang terdapat di dalam nya dapat membantu mengobati sariawan juga bibir pecah pecah.

Baca Juga : Info Seputar Radang Tenggorokan

Tidak hanya itu saja, kandungan lainnya yang terdapat di dalam adem sari seperti cinamomum burmanni atau kayu manis mempunyai khasiat untuk membantu memenuhi kebutuhan serat serta mineral sehingga dapat menjaga kesehatan juga daya tahan tuuh dan membantu menangkal radikal bebas.

  1. Dosis Adem Sari untuk pengobatan:

Orang dewasa: 1 bungkus 2 – 3 kali sehari.

Anak-anak 1/2 bungkus 2 – 3 kali sehari.

  1. Dosis Adem Sari Untuk pencegahan:

Orang dewasa: 1 bungkus 1 kali sehari.

Anak-anak 1/2 bungkus 1 kali sehari.

  1. Cara penggunaan Adem Sari
  2. Tuangkan Adem Sari sesuai dosis yang diberikan
  3. Tuangkan air dingin ke dalam gelas sebanyak 200 ml, agar lebih nikmat anda bisa menambahkan es bat, lalu segera minum sampai habis.

Catatan penting!

  • Diharapkan untuk selalu mengikuti cara aduk dan minum adem sari sesuai aturan.
  • Agar lebih terasa segar dan nikmat dalam mengonsumsi adem sari anda bisa menggunakan air dingin atau menggunakan air es, kemudian segera minum ketika soda atau gas yang timbul dari hasil penyajian masih ada.
  • Simpan pada tempat yang sejuk dan kering.
  • Tidak ada efek samping yang ditimbulkan.

Adem Sari Untuk Radang Tenggorokan

Bahan-bahan yang ada di dalam adem sari benyak mengandung berbagai manfaat serta khasiat luar biasa untuk tubuh. Mengonsumsi ade sari memang baik untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita, namun konsumsi sesuai takaran pemakaian jangan sampai berlebihan dan menimbulkan hal-hal yang tidak diinginkan.

Lakukan tindakan pencegahan panas dalam untuk membantu menghindari masalah panas dalam yang dapat terjadi pada diri anda. Jika panas dalam sudah terlanjur terjadi pada diri anda, segera atasi dengan mengonsumsi obat panas dalam alami yang telah ditunjang dengan dijual di apotik apotik sekitar.

Tapi jika memang pengobatan dalam waktu lebih dari 1 minggu belum memberikan hasil maksimal, harap segera konsultasikan pada dokter karena jika kita abaikan kemungkinan besar panas dalam yang anda alami karena akibat potensi penyakit serius yang lainnya.

Demikian sedikit ulasan mengenai adem sari untuk radang tenggorokan, selalu konsultasikan jika terjadi apa-apa dan jangan membiarkan penyakit sekecil apapun karena dapat menimbulkan resiko yang tidak diinginkan.

Selain mencoba untuk mengkonsumsi adem sari, Anda juga bisa mengkonsumsi beberapa obat radang tenggorokan yang ada di apotik seperti obat propolis , cukup di masukan ke dalam satu gelas air, kumur – kumur dan langsung minum.

Cara Menghancurkan Benjolan di Leher

Cara Menghancurkan Benjolan di Leher Cara Menghancurkan Benjolan di LeherPernah atau sedang mengalami benjolan di leher yang hingga kini belum kempes juga ? Ingin sembuhkan tapi takut dengan biaya puluhan juta karena harus di operasi ? Ingin hilangkan benjolan sampai ke akarnya ?  temukan jawaban disini.

Bisa jadi benjolan anda yang hingga kini terus membesar karena kondisi anda, entah gaya hidup, makanan yang anda konsumsi, atau bahkan anda sendiri sedang memiliki daya tahan tubuh yang lemah sehingga benjolan di leher tidak kunjung hilang, malah benjolan semakin membesar dan anda kini di vonis harus di operasi.

Bahkan bukan hanya itu, kini anda juga bingung harus mengobatinya dengan apa  ? tenanglah karena benjolan anda kini tidak usah di risaukan lagi karena anda cukup mengkonsumsi obat herbal  yang bisa hilangkan benjolan secara alami, bahkan tanpa operasi dan tanpa bekas.

Benjolan bisa berasal darimana saja, bisa benjolan karena kelenjar tiroid, benjolan kelenjar getah bening, benjolan karena gondok beracun apapun itu penyakitnya anda bisa mengobatinya dengan cara yang alami dan telaah terbukti khasiatnya, cek sekarang juga untuk mengetahui mengapa obat ini begitu baik dalam mengatasi benjolan.

Cara Menghancurkan Benjolan di Leher dengan QnC Jelly Gamat

obat herbal memang kini menjadi trend setelah muncul nama obat yang kekinian, yaitu obat yang berbahan teripang emas, Bahkan bukan hanya itu

Setelah beberapa orang yang memiliki penyakit mengkonsumsinya, mereka merasakan perasaan yang baik dengan kondisi kesehatan yang meningkat. Untuk anda yang memiliki benjolan anda bisa konsumsi obat ini secara rutin 3 sampai 4 kali sehari dengan dosis 1 sendok makan.

Didalamnya terdapat zat anti kanker, anti tumor bahkan kini banyak orang yang menjadikan obat herbal ini penjaga tubuhnya dari berbagai penyakit. Untuk anda yang ingin sehat dan terlindungi tidak ada salahnya menjadikan pengobatan herbal sebagai pilihan yang bijak. Dapatkan hanya disini pengobatan yang bisa jadikaan anda jalan keluar untuk memperoleh kesehatan yang lebih maksimal dan bebas dari benjolan tanpa operasi bahkan tanpa efek samping sama sekali.

Untuk anda yang ingin merasakan obat herbat ini anda harus memesannya terlebih dahulu, dengan layanan WA dan juga SMS kini anda bisa memperolehnya dengan mudah, bahkan untuk adna yang tidak ingin repot pergi ke toko obat maupun ke apotik jangan khawatir karena obat ini sudah bisa anda pesan dengan layanan cepat mudah.

Untuk anda yang ingin memesan obat tersebut anda bisa mengunjugi halaman ini qnc jelly gamat Indonesia yang akan memberikan jawaban lebih jelas dan gamblang. Disana nanti akan dijelaskan apa saja manfaat dan juga kelebihan saat anda mengkonsumsi jelly gamat qnc. Namun untuk anda yang mengalami alergi makanan laut anda bisa menghentikan pengobatan karena obat herbal ini terbuat dari hewan laut yaitu teripang

Bawang Dayak Mengatasi Virus Bakteri dan Penyakit Lainnya

Bawang Dayak Mengatasi Virus Bakteri dan Penyakit Lainnya

Bawang dayak merupakan tanaman alami yang mempunyai nama latin Eleutherine plmifolia, selain itu, tanaman ini juga sering disebut dengan nama seperti bawang tiwai, bawang sabrang, bawang berlian dan bawang hantu. tanaman khas kalimantan tengah ini sudah secara empris diperlukan oleh mesyarakat dayak untuk dijadikan tanaman obat

Kandungan Nutrisi Bawang Dayak

  • Alkaloid
  • Streroid
  • Glikosida
  • Fenolik
  • Flavonoid
  • Tanin
  • Saponin

Fakta Bawang Dayak

Tumbuhan umbi yang berasal dari Amerika Selatan ini telah terbukti memiliki khasiat untuk menyembuhkan berbagai penyakit, dari penyakit ringan hingga penyakit berat. Kandungan senyawa dalam bawang dayak seperti alkaloid, steroid, glikosida, flavonid, fenolik, tanin, dan saponin, memiliki beragam khasiat untuk pengobatan.

Bawang Dayak Mengatasi Virus Bakteri dan Penyakit Lainnya

  • mengobati asam urat

bawang dayak ini merupakan tanaman alami yang mampu mengobati asam urat. Sebab manfaat bawang dayak ini sangat dinikmati dengan berbagai cara mengonsumsinya, Contohnya, minuman, manisan dan lain-lain.

  • Mencegah Terjadinya Peradangan

Manfaat bawang dayak dapat mencegah terjadinya peradangan pada tubuh, yang pada umumnya menyerang badan bagian tenggorokan, ususdan lambung.

  • Mencegah Perkembangan Bakteri, Virus Atau Mikroba

Bakteri, virus serta mikroba adalah penyumbang penyakit paling besar didalam tubuh. apabila sampai berkembang maka akan mengakibatkan tubuh diserang dengan beragam jenis penyakit dan dapat membahayakan seperti eksim, jamur , bisul, impetigo dan penyakit lainnya, jika Anda sudah terlanjur menderita penyakit kulit seperti jamur kulit, terutama berada di daerah selangkangan, anda sebaiknya segera mencari beberapa obat jamur selangkangan di apotik yang benar bagus dan efektif untuk anda konsumsi.

  • Membantu Menghindari Kanker Maupun Tumor

Tumor maupun kanker termasuk penyakit yang sangat mengganggu dan membahayakan. karena banyak masalah yang berujung pada kematian. Demikian untuk menghambat tumbuhnya tumor maupun kanker, anda dapat menggunakan tanaman alami yaitu bawang dayak.

  • Menyembuhkan Penyakit Hepatitis

Bawang dayak bukan sekedar untuk menyembuhkan penyakit ringan saja, tetapi tanaman ini juga dapat menyembuhkan penyakit yang sangat berat yaitu hepatitis.

  • Menaikan Daya Tahan Tubuh

Kandungan vitamin C dan antioksidan pada bawang dayak ini sangat tinggi. Hal ini karena, manfaat bawang dayak sangat banyak. Jika anda teratur mengkonsumsi akan menaikan ketahanan tubuh anda.

  • Mengobati Penyakit Amandel

Penyakit amandel atau radang amandel bisa menyerang setiap orang maupun anak-anak atau dewasa. Apabila amandel dibiarkan begitu saja tidak diobati, maka amandel akan semakin membesar dan mengakibatkan susah menelan makanan. Maka anda dapat memanfaatkan untuk mengobati amandel dengan bawang dayak.

  • Menjaga Organ Reproduksi Wanita

Tanaman bawang dayak ini mengandung flavonoid dan saponin yang sangat membantu dan memiliki peranan penting bagi kaun hawa dalam menjaga orgam reproduksinya. Karena manfaat bawang dayak yang selanjutnya yaitu bisa mencegah keputihan, mengatasi rasa sakit datang bulan, membersihkan area orgam intim, dan memperlancar datang bulan.

  • Melancarkan Peredaran Darah

Senyawa karbohidrat yang mengandung glikosida, manfaat bawang dayak yaitu dapat memperlancar peredaran darah dan sudah terbukti ampuh. Selain itu, khasiat lainnya dapat mengobati diabetes dan juga menetralkan kadar gula darah.

  • Memperbaiki Sistem Pernafasan

Jika anda mengonsumsi bawang dayak mampu meningkatkan suhu tubuh anda serta melancarkan pernafasan. Sebab tanaman ini mampu membuang kotoran yang yang sering merokok sehingga dapat mengeluarkan lendir maupun mencegah radang paru-paru

  • Melancarkan ASI

Asupan baik untuk bayi yaitu ASI. ASI yang optimal bagi buah hatinya, selain itu, manfaat bawang dayak bisa membantu melancarkan air susu sang ibu.

Menjijikan! Inilah Cara Masyarakat India Mengatasi Jerawat di Wajah

Menjijikan! Inilah Cara Masyarakat India Mengatasi Jerawat di Wajah

Atasi Jerawat IndiaBagi anda yang pobia dengan hal-hal yang jorok, sebaiknya anda tutup atau close artikel kami ini. Sebab disini saya akan memberikan sebuah fakta yang mengejutkan mengenai solusi jerawat yang tidak lazim pada saat ini di India.

Jerawat memang suatu masalah kulit yang saat ini masih utuh dan belum punah. Banyak di antara kita atau keluarga kita yang mengalami masalah jerawat di wajah mereka.

Masalah jerawat memang tidak akan membuat orang mati mendadak. Namun kepercayaan diri seseorang akan berkurang 90% apabila mengalami masalah dengan jerawat ini.

Cara mengatasi jerawat yang saat ini mulai di gencarkan oleh dokter sepesialis kulit makin bertambah, dari mulai cream wajah yang berbagai merk dan harga. Sampai terapi yang aneh dan harganya selangit.

Terus ada juga cara mengatasi masalah jerawat yang terbilang aman, yaitu dengan menggunakan ramuan tradisional. Indonesia sendiri sebetulnya punya segudang tanaman yang bisa di jadikan obat alami untuk atasi jerawat. Namun rasa malas dan tidak praktisnya obat jerawat tersebut menjadikan sebagian orang meninggalkan “cara yang di anggap kuno”.

Namun untuk sebagian kalangan, menggunakan obat jerawat yang terbuat dari ramuan alami masih menjadi daya tarik karena di balik kemampuannya yang langsung ke akar permasalahan. Menggunakan obat jerawat alami tentunya akan meminimalisir efek samping yang bisa di timbul.

Tapi di Indonesia mungkin tidak ada yang se extreme cara pengobatan di INDIA. Di Negara satu ini untuk mengobati masalah jeirawat yang ada di kulit mereka ada yang menggunakan cara yang aneh, bahkan menjijikan bagi masyarakat kita.

Cara Atasi Jerawat di Wajah Ala Orang India

India memang termasuk ke dalam salah satu Negara yang terkenal. Bahkan di Indonesia sendiri, mungkin 90% masyarakatnya tahu Negara ini.

Tapi tahukah anda, bahwa India memiliki suatu cara yang terbilang aneh dalam mengatasi masalah jerawat yang ada di wajah mereka?

MEREKA MENGGUNAKAN KOTORAN SAPI. Ya, kotoran sapi di Negara ini memang sudah menjadi salah satu yang tidak aneh lagi.

Kalau anda berkunjung ke Negara Ini, anda akan menemukan banyak sapi berkeliaran di jalan, trotoar dan tempat lainnya. Kebayangkan gimana kotorannya ada di sudut-sudut jalan?

Hal ini memang fakta. Di beritakan bahwa VHP (The Visha Hindu Parishad) yang merupakan salah satu organisasi sayap kanan non-pemerintahan di India. Di katakan bahwa VHP ini membuat salah satu produk kecantikan yang khusus jerawat. Namun bahan-bahan yang di gunakan untuk pembuatannya adalah kotoran sapi dan urine nya.

Katanya “Penggunaan urine sapi sebagai salah satu obat kecantikan memang berpengaruh pada petani di sana. Supaya para petani tidak menjual sapi-sapi meraka.Dan fakta nya lagi, kotoran sapi sebagai salah satu jenis obat jerawat memang sudah lama di claim. Hanya saja mereka enggan menggunakannya secara langsung menggunakan kotoran tersebut. Alasan tersebutlah yang menjadi penyebab di buat produk jerawat yang di dalamnya mengandung kotoran sapi dan urine tersebut”

Produk jerawat ini memang bukan 100% terbuat dari kotoran sapi, namun di padupadankan dengan lidah buaya dan minyak almond. Serta gel terbuat dari kotoran sapi yang sudah di abukan. Serta creamnya (pelembap) di buat dari kotoran sapi yang di suling. Dan mereka yakin bahwa produk ini memang lebih unggul di bandingkan dengan produk pasaran.

Bagaimana berminat membelinya?

Dari pada anda membeli obat jerawat yang terbuat dari kotoran sapi dan urinenya. Lebih baik anda beli obat jerwat yang sudah pasti-pasti saja. Tentunya dengan komposisi yang lebih lumrah.

Kami memiliki sebuah rekomendasi, dan RIBUAN ORANG sudah menggunakan obat jerawat ini sebagai salah satu obat jerawat mereka. Lihat juga BUKTI KEAMPUHANNYA, dimana anda bisa melihat dalam beberapa hari saja jerawat mereka bisa hilang!!! Dari pada anda penasaran simak selengkapnya di Obat Jerawat. (Rekomandasi Orang-Orang Cerdas).

Baca Lainnya

Tips Mengatasi Kulit Kering dan Kusam pada Wajah

Tips Mengatasi Kulit Kering dan Kusam pada Wajah

Mempunyai kulit wajah yang sehat dan berseri merupakan idaman semua orang terutama wanita, agar dapat mempermanis kesan terhadap dirinya. Perawatan untuk kulit wajah merupakan hal yang paling penting bagi mereka yang ingin mempunyaikulit wajah kencang dan halus.

Namun, begitu banyak masalah pada kulit wajah sehingga membuat mereka tidak percaya diri. Banyak penyabab masalah pada kulit akibat kondisi tertentu, salah satunya kondisi kulit yang kering. Jika Anda tidak ingin mempunyai kulit yang kering dan kusam, Anda perlu perawatan kulit wajah yang tepat.

Perawatan kulit wajah sangat diperlukan untuk mengurangi masalah kulit yang kusam dan kering. Sebab, jika seseorang memiliki masalah kulit wajah yang kusam, akan terkesan penampilannya yang kusam secara keseluruhan. Karena wajah adalah hal pertama yang akan diamati oleh orang lain ketika melihat diri kita. Wajah yang kusam disebabkan oleh kondisi kulit yang kering. Kulit kering disebabkan karena kelenjar minyak dalam kulit tidak bisa memproduksi cukup minyak sehingga kelembapannya berkurang.Ciri-ciri kulit kering bisa Anda rasakan ketika permukaan kulit terasa kasar, pecah-pecah, gatal, dan sampai terkelupas.

Tips Mengatasi Kulit Kering dan Kusam pada Wajah

Macam-macam perawatan ini dapat dilakukan untuk memperbaiki kulit wajah yang kering. Berikut ini cara mengatasi kulit kering pada wajah :

  • Membasuh Wajah dengan Air Biasa

Hindari membasuh wajah dengan menggunakan air hangat terlalu sering, karena hal ini dapat menghilangkan kelembapan alami pada kulit dan memperburuk kondisi kulit yang kering. Batasi waktu mandi Anda hanya sekitar 5-10 menit.

  • Memakai Sabun Muka

Gunakan sabun wajah yang diformulasikan khusus untuk wajah agar kulit tidak menjadi kusam. Pilihlah produk yang lembut dan tanpa adanya pewangi, karena biasanya sabun yang mengandung pewangi memiliki kandungan alkohol yang dapat membuat kulit kering.

  • Hindari Menggosok Muka

Ketika mengeringkan wajah, jangan menggosok terlalu keras. Jika terlalu keras, akan menyebabkan kulit wajah menjadi iritasi. Sebaiknya cukup dengan menepuk wajah secara  pelan-pelah sampai kering, jangan lupa pilihlah handuk yang bertekstur lembut.

  • Memakai Pelembab

Pilihlah pelembab yang diformulasikan khusus untuk kulit yang kering dan kusam. Pilihlah pelembab yang formulanya ringan jika digunakan pada wajah dan sedikit mengandung bahan kimia. Lebih baik memilih pelembab dalam bentuk krim atau salep, dibandingkan lotion. Pilihlah pelembab yang mengandung minyak alami, misalnya minyak zaitun atau minyak jojoba. Gunakan pelembab dengan tekstur berminyak dan kental. Waspadai produk yang dapat membuat kulit kering !

  • Makanan Sehat

Mengonsumsi buah dan sayuran dapat mengembalikan kelembapan alami pada kulit, karena sayuran dan buah-buahan memiliki kandungan nutrisi yang sangat baik dan cairan yang bergizi untuk kulit. Misalnya alpukat, anggur, beras merah,brokoli, kacang-kacangan, bij-bijian, dan lain-lain.

  • Meminum Air Putih

Dehidrasi atau kekurangan cairan dalam tubuh menjadi salah satu penyebab kulit wajah menjadi kering. Cukupi kebutuhan cairan dalam tubuh dengan meminum air minimal 8 gelas per hari. Jangan sampai Anda kekurangan meminum air putih dan lebih memilih banyak minuman manis atau kemasan, karena hal ini akan memperburuk kondisi kulit Anda.

  • Olahraga

Kegiatan yang memungkinkan tubuh banyak bergerak dan mengeluarkan keringat adalah dengan berolahraga. Dengan gerakan tubuh, peredaran darah akan lancar sehingga menjaga kulit tetap sehat. Karena darah berfungsi membawa nutrisi ke seluruh tubuh. Olahraga sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit, jadi usahakan untuk berolahraga walaupun waktunya hanya sedikit.

Selain menganggu penampilan, kulit wajah yang kusam dan kering dapat menimbullkan rasa tidak nyaman terhadap diri kita.Oleh karena itu, melakukan perawatan kulit yang kering sangat penting dan pilihlah perawatan dengan cermat. Kulit kering yang disebabkan dari pengaruh beberapa faktor dapat kembali normal jika dilakukan perawatan khusus tadi. Dan yang paling penting terapkan pola hidup sehat untuk membantu menjaga kondisi kulit tetap sehat.

Itulah Artikel Mengenai Tips Mengatasi Kulit Keringdan Kusampada Wajah
Semoga Bermanfaat & Terimakasih

By: https://www.oriornewyork.com

Cara Menambah Berat Badan Saat Hamil

Saat hamil tubuh bunda harus selalu sehat dan fit, karena kesehatan bunda juga memengaruhi kondisi janin yang ada dalam perut bunda.

Salah satu tanda hamil sehat adalah berat badan yang ideal, jika bunda terlalu kurus saat kehamilan berlangsung sebaiknya berhati-hati, karena kondisi tersebut bisa menganggu perkembangan janin.

  1. Terdapat banyak dampak negative yang mungkin terjadi pada bunda, diantaranya :
  2. Proses melahirkan yang sulit dan lama.
  3. Pendarahan setelah melahirkan.
  4. Berisiko bersalin dengan cara pembedahan sesar.
  5. Bayi yang lahir premature seperti berat badannya kurang atau mengalami gangguan system saraf pusat.
  6. Buah hati yang lahir mempunyai cacat bawaan, bisa juga terkena anemia.
  7. Kematian janin (dalam kandungan bunda) sebelum di lahirkan.

Itulah berbagai bahaya akibat badan terlalu kurus saat hamil. Bunda sangat disarankan untuk mengatur pola makan sehat agar berat badan cepat pulih, Tak ada salahnya juga bunda minum obat penggemuk badan yang cocok buat ibu hamil untuk membantu proses gemuk bunda lebih cepat guna menghindari risiko-risiko diatas.

Perlu bunda tahu, menurunnya berat badan pada ibu hamil disebabkan oleh berbagai factor bund. Salah satunya yaitu bunda kerap mengalami mual-mual dan muntah sehingga menurunkan nafsu makan bunda. Selain itu, rasa sesak yang timbul akibat kehamilan juga bisa membuat nafsu makan bunda berkurang.

Jika berat badan bunda saat awal kehamilan adalah 45 KG, maka disarankan untuk menambah berat badan mulai 12.6 kg hingga 18 kg. Normalnya, bobot tubuh bunda harus naik 1 kg ketika usia kehamilan menginjak 20 minggu. Kemudian naik lagi 2 k setiap bulannya setelah usia kehamilan 20 minggu keatas.


Baca Juga :

  1. Manfaat Tanaman Daun Kentut Bagi Kesehatan
  2. Manfaat Bawang Merah Untuk Wasir

Cara Menambah Berat Badan Saat Hamil

Apabila berat badan bunda tak kunjung bertambah, baiknya bunda melakukan beberapa cara menambah berat badan saat hamil berikut ini :

  1. Konsumsi makanan bernutrisi lengkap dengan kandungan karbohidrat, vitamin, mineral, serat dan protein.
  2. Usahakan makan minimlanya 3 kali sehari, anda bisa menambahkan cemilan sehat untuk mengisi waktu luang.
  3. Minum susu yang dianjurkan khusus untuk ibu hamil, sebaiknya bunda memilih susu yang sudah berlegalitas BPOM ya.
  4. Konsumsi banyak keju, kacang-kacangan atau biji-bijian, jika dikemas perhatikan tanggal kadaluarsanya.
  5. Tambahkan suplemen penggemuk hamil yang terdapat asam folat, besi, kalsium (yang di resepkan oleh dokter).
  6. Cukupi kebutuhan cairan setiap hari, usahakan jangan sampai mengalami dehidrasi, anjuran minum 6 s/d 8 gelas air putih setiap hari.
  7. Jangan stress, nikmatilah masa-masa hamil anda dengan rasa bahagia, perbanyak melakukan aktivitas yang tidak memancing stress untuk menjaga berat badan bunda tetap ideal.

Nah itulah berbagai cara menambah berat badan saat hamil, bunda sebaiknya berkonsultasi langsung dengan dokter  spesialis kandungan ya.

Benarkah Buah Pisang Bisa Untuk Penambah Berat Badan

Benarkah Buah Pisang Bisa Untuk Penambah Berat Badan?

Ini dia jawaban dan ulasannya, baca terus saja sampai selesai gan..

Benarkah Buah Pisang Bisa Untuk Penambah Berat Badan

Pisang adalah siatu tumbuhan terna raksasa yang berdaun panjang dari suku musaceae. Dan beberapa jenis nya (Musa acuminata M. balbisiana dan M. paradisiaca) yaitu menghasilkan suatu buah konsumsi yang di namakan sama. Pada buah ini tersusun dalam tandan dengan suatu kelompok-kelompok yang tersusun menjari atau bisa juga di sebut dengan sisir. Serta hampir semua buah pisang mempunyai kulit yang berwarna kuning pada saat sudah matang, meskipun ada yang beberapa berwarna jingga, hijau,ungu, dan merah. buah pisang merupakan bahan pangan yang bersumber energi, karbohidrat, kalsiun dan mineral.

Pisang yang serta dengan beberapa nutrisi seperti fruktosa dan sukrosa, glukosa, vitamin dan mieral serta vitamin B6, A, C, kalsium, biotin, riboflavin, dan mangan.

Sejarah pisang

Buah pisang pertama kali di temukana oleh manusia pada tahun 5000SM. Pada manusia zaman itu sangat picky dalam memilih makanan serta mereka menyukai biji-biji sehingga mereka membuat tumbuhan hidrat yang pada akhirnya merka juga berhasil membuat tumbuhan buaha tanpa biji. walaupun masih terdapat suatu biji-biji yang kecil pada buah pisang, tetapi mereka juga tidak peduli malah mereka malah menyukai buah tersebut.

Baca juga: seputar buah pisang untuk kesehatan 

Manusia dalam mengkonsumsi pisang memang sudah pada jzaman dahulu kala. dan kata pisang sendiri berasal dari bahas arab yaitu maus dan oleh linneus di masukan dlam keluarga musacease yaitu untuk memberikan penghargaan pada antonius musa, yang merupakan seorang dokter pribadi kaisar romawi. (Octaviani Agustinus) yang menganjurkan untuk memakan pisang maka dari itulah pisang di sebut sebagai musa paradisiaca.

Macam-macam pisang

Pisang memang buah yang selalu di konsumsi oleh masyarakat indonesia dengan kandungan vitamin serta karbohidrat menjadikan buah pisang sangat bermanfaat, dan berikut ini merupakan macam macam pisang. Pisang ambon, Pisang mas, Pisang barangan,Pisang nangka,Pisang tanduk,Pisang awak,Pisang kapas,Pisang kiding,Pisang kepok,Pisang lampung

Kadungan buah pisang

Buah pisang mengandung 2%protein, 68%air, 1% lemak dan minyak dan 1% serat selulosa, Dan pisang juga mengandung asam tanin dan vitamin A (300IU per seratus gram) dan vitamin B dengan berbagai jenis B1,B2, B6 dan 12 (100mg perseratus gram) dan persentase yang cukup dari vitamin D, sedikit vitamin Z serta mengandung (100 mg seratus gram), fosfor, besi, kalium dan sodium, magnesium juga seng oleh karena itu sangat banyak kandungan yang ada pada buah pisang.

Fakta Penting

Buah pisang merupakan suatu buah yang sangatr bergizi serta sangat mudah untuk mendapatinya dan berikut ini juga suatu fakta yang sangat penting dari buah pisang.

1.Aroma pisang

Denagan sebuah penelitian, mencium aroma pisang ketika saat lapar itu bisa menahan nafsu makanyang berlebihan, karena aroma pisang seolah dapat memanipulasi otak bahwa perut sebenarnya sedikit kenyang.

2.Pemberi energi

Pada suatu penelitian juga menemukan bahwa buah pisang sangat efektip untuk memberikan energi pada tubuh yang melakukan aktifitas fisik

3.Serba guna

Pisang merupakan buah yang bisa di nikmati dalam bentuk apapun mulai dari di olah, dimakan langsung, di jus, dan di puding. dan berbagai olahan itu tentu sama saja akan dapat menyehatkan.

4.Pereda sembelit

Dan jika sedang mengalami pencernaan tidak lancar maka cobalah mengkonsumsi banyak buah pisang karena dengan kandungan serat di dalam nya akan dapat mencernakan secara lancar.

5.Suasana hati

Pada saat sedih cobalah makan pisang dengan kandungan magnesiaum nya pisang akan mampu memperbaiki suasana hati serta dapat meredakan kesedihan.

Manfaat buah pisang dan daun nya

Buah pisang tentunya memang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh dengan mengkonsumsi buah pisang maka bisa.

  1. Menambah berat badan serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
  2. Serta mencegah penyakit jantung
  3. Dan dapat menjaga kesehatan janin
  4. Mengatasi anemia
  5. Serta mengatasi gangguan pada pencernaan

Baca juga: hal yang belum anda ketahui mengenai obat penambah berat badan di apotik selain buah pisang

Manfaat daun pisang

Selain buah nya yang bermanfaat dengan daun pisang juga tentu sama saja sangat bermanfaat dan dalam daun pisang mengandung beberapa senyawa yang sangat penting seperti halnya polifenol, hemiselulosa, liglin, allantoin, protein. dan berikut ini manfaat daun pisang untuk kesehatan

  1. Dapat meregenerasi sel kulit
  2. Dan meredakan demam
  3. Menjaga kesehatan rambut
  4. Mengatasi iritasi pada kulit
  5. Serta dapat mengatasi mimisan
  6. Mengobati gigitan serangga
  7. Mengobati sakit tenggorokan
  8. Dan mengobati di sentri

Tentu sanagt bermanfaat tanaman pisang ini selain buah nya ternyata daun nya juga sangat berkhasiat untuk mengobati suatu penyakit.

Cara Cepat Menghilangkan Bekas Luka Menggunakan Minyak Bulus

Cara Cepat Menghilangkan Bekas Luka Menggunakan Minyak Bulus

Cara Cepat Menghilangkan Bekas Luka Menggunakan Minyak Bulus

Mendengar kata minyak bulus, mungkin terdengar sudah tidak asing lagi di telinga kita. Jenis minyak yang saat ini banyak di cari oleh banyak kaum termasuk kaum pria. Kehebatan dan khasiat dari minyak bulus ini dipercaya memiliki manfaat yang luar biasa.

Minyak bulus merupakan salah satu jenis obat tradisional yang terbuat dari bahan alami minyak kura kura air tawar yang diproses dengan sedemikian rupa sehingga menghasilkan minyak. Minyak yang di hasilkan dari kura kura ait tawar tersebut ternyata sangat berkhasiat dalam mengatasi permasalahan pada kulit.

Awalnya banyak yang merisaukan akan khasiat dari minya bulus untuk membantu permasalahan kulit terutama dalam menghilangkan bekas luka. Namun, semakin beriring nya waktu. Banyak orang yang sudah mulai percaya akan khasiat dari minyak bulus dalam mengatasi permasalahan pada kulit yang salah satunya dapat menghilangan bekas luka.

Selain dapat membantu mengatasi segala permasalahan pada kulit, minyak bulus ini juga dapat sekaligus membantu menjaga dan merawat kesehatan kulit anda serta dapat menghilangkan bekas luka.  Maka tidak heran, jika saat ini banyak masyarakat yang mencoba dan ikut membuktikan khasiat dari minyak bulus ini.

Kandungan Kandungan Minyak Bulus Yang Berkhasiat Untuk menghilangkan Bekas Luka

Kandungan yang terdapat di dalam minyak bulus ini ternyata memiliki manfaat yang luar biasa dalam membantu menghilangkan bekas luka. Senyawa atau kandungan vitamin C di dalam minyak bulus ini mampu meregenerasi jaringan atau sel sel kulit dari bekas luka dan membantu memberikan nutirisi optimal pada kulit.

Tak hanya itu saja, kandungan vitamin E dan vitamin A pada minyak bulus ini mampu membantu mempercepat proses penyembuhan pada bekas luka. Sehingga bekas luka pada kulit akan cepat hilang tanpa berbekas sedikitpun.

Namun, penggunaan minyak bulus untuk menghilangkan bekas luka . Bukan lah salah satu obat atau cara yang ajaib. Yang dapat menghilangkan bekas luka dengan waktu yang sangat sangat singkat.

Cara Pakai Minyak Bulus Untuk Menghilangkan Luka

  1. Hal pertama yang harus anda lakukan ialah, mencuci bagian kulit yang terdapat bekas luka tersebut dengan air bersih.
  2. Kemudian lap bekas luka tersebut hingga kering dan oleskan minyak bulus pada bekas luka secara merata
  3. Tunggu sekitar 1 atau stngah jam hingga minyak bulus meresap pada kulit bekas luka tersebut
  4. Setelah itu, anda dapat membasuh bekas luka yang sudah dioles minyak bulus menggunakan air bersih
  5. Lakukan cara tersebut secara rutin 3 X sehari

Pemakaian minyak bulus untuk menghilangkan bekas luka, perlu dilakukan secara rutin dan sesuai aturan yang berlaku. Sebab, apabila penggunaan minyak bulus disalahgunakan atau digunakan secara berlebihan. Maka ditakutkan akan timbul sesuatu dampak yang dapat membahayakan anda.

Meski terbuat dari bahan alami, namun minyak bulus ini tentu dapat menimbulkan efek samping jika penggunannya dilakukan secara berlebih lebihan. Maka dari itu, disarankan untuk melakukan cara pemakaiuan sesuai aturan yang sudah berlaku.

Demikian Informasi Mengenai Obat Pengering Luka Manfaat Minyak Bulus Untuk Menghilangkan Bekas Luka

Manfaat Bawang Merah Untuk Wasir dan Ambeien

Bawang merah termasuk kompoenen masakan yang wajib ada disetiap makanan. Hal ini dikarenakan bawang merah yang berada dalam suatu masakan dapat memperkuat cita rasa masakan itu sendiri.

Bawang merah merupakan bumbu dapur asal Asia Tengah lebih tepatnya dari Iran dan Pakistan. Bawang merah telah dibudi dayakan sekitar 5000 tahun yang lalu. Orang Mesir Kuno menggunakan bawang merah sebagai upah para pekerja yang membangun piramida. Dari abad ke-6 bawang merah sudah mulai menyebar ke Eropa dan belahan dunia lainnya.

Manfaat Bawang Merah Untuk Wasir dan Ambeien

Manfaat Bawang Merah Untuk Wasir dan Ambeien

Dalam dunia kesehatan bawang merah mempunyai manfaat yang mengagumkan untuk penyakit peradangan yang menyebabkan wasir dan ambeien. Karena bawang merah memiliki sifat antibakteri dan antiseptik yang sangat bermanfaat dalam mencegah sejumlah penyakit.

Quercetin yang ada pada bawang merah memiliki efek antiinflamasi yang sangat kuat. Dengan kemampuan tersebut sejumlah penyakit yang disebabkan oleh peradangan dapat dicegah.

Selain bisa memiliki manfaat untuk wasir dan ambeien, bawang merah juga bermanfaat untuk masalah penyakit lainnya,,

Untuk lebih jelasnya berikut ini adalah manfaat bawang merah untuk kesehatan, diantaranya:

  • Mencegah infeksi kanker

Jenis sayuran allium memang telah diteliti lebih mendalam tentang keterkaitannya dengan kanker. Dan bawang merah yang diperkaya dengan organosulfur yang sangat menguntungkan untuk menunjang kesehatan untuk tubuh. Walaupun cara kerja dari senyawa tersebut belum diketahui lebih detail. Akan tetapi beberapa hipotesis menyatakan bahwa bawang merah memungkinkan untuk menghambat pertumbuhan tumor dan mutagenesis.

Bawang merah yang mengandung vitamin C juga berperan sebagai antioksidan yang dapat membantu menangkal radikal bebas yang menjadi salah satu penyebab dari kanker.

  • Sangat baik dalam menjaga kesehatan jantung

Bawang merah yang mengandung sulfida methylallyl dan asam-amino sulfur yang berpengaruh pada terhadap penurunan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Bawang putih juga bermanfaat untuk memperlebar arteri yang mengalami penyumbatan.

  • Menyeimbangkan kadar gula dalam dara

Salah satu penelitian di Sudan menyebutkan bhahwa penderita diabetes tipe 1 dan tipe 2 yang mengonsumsi bawang merah ternyata memliki kadar gula yang normal dibandingkan dengan penderita diabetes yang tidak mengonsumsinya. Hal serupa juga dibuktikan oleh penelitian yang dipublikasikan melalui Environmental Health Insight yang mengatakan bahwa mengonsumsi bawang merah mentah dapat menurunkan kadar gula dalam darah.

  • Membantu detoksifikasi tubuh

Proses detosifikasi ini dibantu oleh kandungan sulfur dalam bawang merah. Vitamin C yang ada di dalamnya juga dapat memurnikan darah dengan mengeluarkan kadmium, timbal dan arsenik dari dalam tubuh.

  • Meningkatkan sistem imun

Bawang merah yang mengandung antioksidan dengan signifikan mampu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang diakibatkan oleh serangan radikal bebas. Maka dari itu, tubuh secara alami kekebalan tubuh akan meningkat dan proses kerja tubuh menjadi lebih efisien.

  • Mengatasi permasalahan pada perut

Masalah sakit perut memang sering dirasakan banyak orang. Masalah tersebut dapat teratasi dengan mengonsumsi bawang merah mentah. Jika tidak sanggup mengonsumsinya bawang merah ini dapat digosokkan ke permukaan perut yang diyakini efektif untuk mengatasi permasalahan perut terutama pada anak-anak.

Supaya kandungan gizi dan khasiat dari bawang merah terjaga utuh, sebaiknya bawang merah ini dikonsumsi secara mentah. Karena bawang merah yang telah diolah biasanya kandungan nutrisi dan khasiatnya akan berkurang. Mulai sekarang tidak ada salahnya untuk mengonsumsi bawang merah mentah demi menjaga kesehatan secara menyeluruh termasuk untuk di jadikan obat wasir dan ambeien .